Врач рассказала, как правильно выйти из Рождественского поста
rg.ruПосле Рождественского поста необходимо соблюдать определенные правила, чтобы не нанести вред здоровью.Как рассказала RT врач-диетолог, гастроэнтеролог Марина Хорол, из поста следует выходить постепенно."Во-первых, сначала надо есть маленькими порциями, во-вторых, это должна быть нежирная пища", - отмечает специалист.
В противном случае могут возникнуть проблемы с поджелудочной железой. Также неправильный выход из поста может спровоцировать гастрит.Марина Хорол отмечает, что после поста питаться нужно дробно, а включать в рацион различные продукты следует поэтапно.