Врач рассказала, к чему приведет отказ от сахара
mir24.tvОтказаться от сахара трудно только по психологическим причинам, а полезный эффект такого шага проявится быстро, заявила РИА «Новости» эндокринолог Татьяна Бочарова.
По ее словам, что многие люди системно в избытке употребляет сахар, что приводит к проблемам с фигурой и здоровьем. «Глюкозу и хорошее настроение можно получать и без сахара: из круп, фруктов и овощей – натуральных, а не консервированных», – заявила Бочарова.