Врач рассказала, чем арбуз полезнее дыни
klops.ruВ дыне больше клетчатки и килокалорий, чем в арбузе. Об этом рассказала врач-диетолог Ольга Кораблёва, сообщает «РИА Новости» во вторник, 27 июля.«Дыня содержит 35 килокалорий на сто граммов, в то время как калорийность арбуза — только 25.
Дыня — более сытная: в ней выше количество пищевых волокон — клетчатки, важной для стабильной работы кишечника. В частности, клетчатка очищает организм и стабилизирует холестерин.