Врач назвала допустимую порцию арбуза в день
pnp.ruАрбуз обладает рядом полезных свойств для организма, например, снижает кровяное давление и повышает тонус сосудов и капилляров.
Об этом «МИР 24» рассказала диетолог Светлана Кругликова.Арбуз содержит множество фитонутриентов, витаминов А и С, прекрасно утоляет жажду из-за большого количества содержащейся воды и позволяет быстро почувствовать себя сытым, пояснила специалист.«Он расширяет просветы сосудистых стен, а за счет аминокислоты — цитруллина — улучшается состояние артерий и снижется кровяное давление.