Врач рассказал, сколько воды необходимо пить в день
vm.ruНорма потребления воды на килограмм веса составляет 30—50 миллилитров воды. Об этом сообщил -эндокринолог, диетолог Алексей Калинчев.
По его словам, человек весом 70 килограмм должен выпивать два литра воды в день. При этом вода из продуктов питания, супов и напитков не учитывается. — Заставлять себя пить через силу не следует, однако нужно постепенно формировать эту привычку, — цитирует Калинчева «».