Москва Россия президент общество Москва Россия

Врач рассказал, сколько можно спать днем

МОСКВА, 7 фев – РИА Новости. Президент Российкого общества сомнологов Роман Борзунов заявил, что дневной сон не должен быть заменой ночному."Дневной сон вполне может восполнить дефицит сна.

Проблема в том, чтобы он не перекомпенсировал. Потому что, допустим, человек не поспал ночью, а потом днем поспал три-четыре часа.

DMCA