Врач рассказал, кому нельзя соблюдать пост
news.ruДля сохранения сил и здоровья организму нужно усиленное полноценное питание. В меню больного соотношение белков, жиров и углеводов должно быть 1:1:4.
Норма мяса в сутки для женщин составляет 70–80 граммов, для мужчин — 100–120 граммов. Великий пост начинается в этом году 15 марта и продлится до 1 мая.