Врач рассказал, как не набрать лишние килограммы во время холодов
volg.mk.ruПо мнению специалиста, раз в день обязательно нужно есть суп. Лучше, если он будет приготовлен из постного мяса с добавлением овощей и круп.
Врач написал об этом в своем профиле Instagram. Зима – период нехватки витаминов и микроэлементов. Для их восполнения диетолог советуют добавить в свой рацион свежезамороженные ягоды.