Врач рассказала, что стоит сделать, во время нерабочих дней
vm.ruЗаведующая отделением восстановительного лечения Видновской районной клинической больницы Светлана Малиновская рассказала, как провести нерабочие дни с пользой для здоровья. — Первое, что нужно сделать во время нерабочих дней – это привиться!
Не забывайте больше гулять на свежем воздухе. Скандинавская ходьба отлично подходит для профилактики. Попробуйте дыхательные упражнения, например, полное йоговское и диафрагмальное дыхание, — она в комментарии ОСН.