Врач рассказал, как без особых усилий укрепить иммунитет
svpressa.ruВрач-диетолог, гастроэнтеролог, кулинарный блогер Нурия Дианова сообщила, что иммунитет можно укрепить с помощью правильного питания.
Она отметила, что в рационе обязательно должны присутствовать белки, микроэлементы и стандартный набор витаминов, особенно С и D.Как пример, Дианова посоветовала есть на завтрак каши с сыром или каши на молоке.