Врач рассказал, что есть зимой, чтобы не толстеть и не мерзнуть
rosbalt.ruВрач-диетолог и научный редактор журнала «Худеем правильно» Михаил Гинзбург рассказал, как правильно питаться в холодное время года и избежать негативного влияния на организм, которое могут оказать морозы, уменьшение долготы дня и снижение физической активности.
Доктор медицинских наук напомнил, что зимой люди часто переедают и набирают вес из-за того, что употребляют более жирную и сладкую еду и не так физически активны.