Врач раскрыл секрет, как не заболеть осенью
yur-gazeta.ruВрач-терапевт Алексей Хухрев рассказал Москве 24 о том, что укрепить в осеннее время свой иммунитет можно, придерживаясь ряда правил.
По его словам, во-первых, людям нужно хорошо высыпаться, чтобы лучше восстанавливаться после трудового дня. «Если человек не высыпается, то все, что накопилось плохого за день, не обнуляется и постоянно копится.