Не лучшее время. Не «садитесь» на диету, не ответив на эти 11 вопросов: советы от экспертов
nv.uaЕсли вы планируете сбросить лишние килограммы после праздников, то пора подумать о диете. Главное, очень внимательно подойти к этому вопросу и проконсультироваться со специалистами.В наше время можно найти очень много советов, как похудеть.
Поэтому найти обоснованную информацию становится все труднее, советуют эксперты. Предлагаем, перед тем, как начать диету, ответить на 11 ключевых вопросов, которые помогут определить, подходит ли вам план похудения, может ли он быть эффективным, что важнее и безопаснее именно для вас.
Советы эксперта из Гарварда. Как ответить собеседнику, если он вам грубит: используйте эти три слова
