Врач предупредила об опасности нехватки витамина D
ria.ruМОСКВА, 3 фев — РИА Новости. Нехватка витамина D грозит частыми простудными заболеваниями зимой и весной, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с "Вечерней Москвой".Она объяснила, что витамин D улучшает концентрацию внимания и память.
Важным источником этого элемента, по словам Соломатиной, является жирная морская рыба, особенно печень трески.При этом врач отметила, что дети и подростки практически лишены витамина D, так как "готовы съесть что угодно, только не рыбу".23