Врач предупредил о вреде малины для здоровья
volg.mk.ruБез вреда для здоровья взрослый человек может съесть до 400 г малины в день, говорит медик. Злоупотреблять ею не стоит аллергикам, если реакция обычно возникает на другие ягоды.
С осторожностью стоит вводить малину в рацион худеющим. Она повышает аппетит, поэтому врач рекомендует исключить ягоду на время диеты или добавлять ее в небольших количествах в йогурты или творог.