Врач объяснила, почему лучше отказаться от семечек
inforeactor.ruВо-первых, в семечках содержится большое количество жирных кислот, из них в основном — омега-6, что усиливает воспаления в организме.
Второй причиной является высокая калорийность этого продукта. При этом семечки лишь повышают аппетит, а не утоляют голод. Они никак не заполняют желудок, написала врач в Telegram-канале.