Врач объяснила, как распознать дефицит витаминов
profile.ruПод конец зимы многие люди страдают от гиповитаминозов – нехватки витаминов. Об их дефиците свидетельствует ряд признаков, рассказала диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова.
Симптомы гиповитаминозов: утомляемость; слабость; нарушения сна; сухость кожи; высыпания на коже; ломкость ногтей, пятна и полосы на ногтевых пластинах; секущиеся волосы.