Алексей Ковальков Белоруссия продукты общество Здоровье и красота Алексей Ковальков Белоруссия

Врач объяснил, почему нельзя покупать селедку на рынке из "белых ведер"

Селедка — продукт, у которого есть масса полезных свойств и только один минус, рассказал в интервью радио Sputnik врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков. Белки, витамины, антиоксиданты, омега-3 жирные кислоты — все эти необходимые организму вещества содержатся в селедке, отметил он. "Селедка — продукт, которого не надо бояться.

У нее масса плюсов, она содержит белок, витамины, антиоксиданты, а омега-3 жирных кислот там примерно столько же, сколько в красной рыбе", — уточнил Ковальков.

DMCA