Врач назвала четыре мешающих похудеть заблуждения об овощах и фруктах
lenta.ruСуществует несколько популярных заблуждений о питании, которые мешают людям похудеть. О них рассказала эндокринолог, врач клиники МГУ Зухра Павлова в своей новой книге «Обман веществ», сообщает «Комсомольская правда».По ее словам, часто во время диеты люди переходят на продукты с отрицательной калорийностью или питаются одними овощами.
Проблема такого подхода в том, что для насыщения приходится значительно увеличивать объемы съеденного, и желудок растягивается.