продукты люди общество Здоровье и красота

Врач назвал простой и быстрый способ похудеть без диет

Испанский диетолог из клиники Alimmenta в Барселоне Адриана Орос рассказала о простом и быстром способе, который помогает следить за питанием и корректировать вес.

При этом не стоит забывать о физических упражнениях, норме потребления воды и стараться избегать стресса. Речь идёт о «методе тарелки», который помогает понять, какое количество продуктов определённого типа можно включить в рацион.

DMCA