Врач назвал допустимую порцию красной икры
iz.ruДля того, чтобы от употребления красной икры была польза, необходимо съедать не более 2-3 чайных ложек в день. Об этом сказал в среду, 29 декабря, «Газете.Ru» врач-гастроэнтеролог высшей квалификационной категории ЧУЗ «КБ «РЖД-Медицина» города Саратова Сергей Логинов.«Чрезмерное потребление икры может отрицательно сказаться на вашем здоровье.
Она содержит в себе много соли и консервантов, которые вызывают отеки в организме», — пояснил специалист.Именно поэтому он посоветовал предпочесть слабосоленую икру без консервантов, особенно, если есть ее будут не только взрослые, но и дети.Этот продукт аллергенный, и перед тем, как включать красную икру в рацион маленьких детей, стоит обязательно посоветоваться с врачом-педиатром, добавил Логинов.«Н