Врач назвал 5 способов снизить риск сердечных заболеваний
pnp.ruЧтобы избежать проблем с сердечно-сосудистой системой, необходимо снизить уровень так называемого плохого холестерина в организме, рассказала изданию Express врач-терапевт Рианна МакКлимонт.
Об этом пишет «360».По словам специалиста, в первую очередь надо отказаться от потребления насыщенных жиров. Они содержатся в таких продуктах, как мясо, сыры, а также в некоторых растительных маслах.Сокращение потребления таких жиров, по словам врача, способно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 17 процентов.