Врач Надежда Чернышова рассказала, какие овощи нужно весной включить в рацион
actualnews.orgВесной организм начинает испытывать нагрузки из-за авитаминоза и общего сезонного истощения. Врач-нутрициолог Надежда Чернышова рассказала, какие овощи нужно включить в рацион, чтобы избежать данной проблемы.
Изображение взято с: wikimedia.org В первую очередь она советует обратить внимание на овощи, имеющие тёмно-зелёный окрас. Они богаты витаминами, которые нужны весной человеку больше всего.