Врач-диетолог Пунцева раскрыла пользу и вред семечек
polit.infoВрач-диетолог Тамара Пунцева заявила, что употребление сушеных семян подсолнечника может быть как полезным, так и вредным. Об этом она сообщила в эфире радио Sputnik в пятницу, 7 февраля.
По словам диетолога, в семечках содержится витамин E, который защищает клетки организма от старения. Он также улучшает кожу, ногти и волосы.