Врач дала советы по правильному питанию в холодную погоду
iz.ruВ холодную погоду стоит отказаться от всех диет для снижения веса. Такой совет дала в субботу, 6 февраля, врач-диетолог, нутрициолог Анна Белоусова.Белоусова отметила, что диеты с низким содержанием жиров и углеводов не дают организму согреваться.
Медик рекомендовала в холода есть пищу с растительными и животными жирами, а также крупы и хлеб грубого помола. Диетолог уверяет, что такое питание не навредит фигуре.«На момент морозов за –20 и ниже лучше всего немножко себя придержать.