Врач дала советы, как подготовить организм к зиме
rg.ruЗимняя погода постепенно устанавливается почти во всех российских регионах. Как считает терапевт Татьяна Романенко, можно подготовиться к морозам, чтобы легче их переносить.На холоде температура внутри тела перераспределяется - тепло прежде всего сохраняется в жизненно важных органах, а конечности и нос будут мерзнуть.
Неприятные ощущения можно снизить, если тренировать свой организм. Бросаться в прорубь для этого не обязательно - достаточно периодически "охлаждать" организм, снижая температуру в помещении.