Врач дал советы по избавлению от вредных привычек
nation-news.ruИзбавиться от вредных зависимостей можно, если соблюдать несколько основных правил, считает внештатный врач-нарколог Министерства здравоохранения Московской области Виталий Холдин.Мотивация является основным правилом избавления от ненужных привычек.
У каждого человека она своя, отмечает Холдин. Он рекомендовал зафиксировать мотивацию для наглядности, сообщается на Минздрава Московской области.Поддержка окружающих поможет твердо следовать за целью, уверен доктор.