Волшебный эффект: медики рассказали о пользе двух киви в день
charter97.orgSabq.Согласно сайту «Fit and Well», окислительный стресс возникает естественным образом, когда мы тренируемся и с возрастом, при этом он не всегда наносит вред организму.Однако длительное воздействие окислительного стресса приводит к повреждениям клеток и развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Надо отметить, что регулярные физические нагрузки и правильное питание помогают уменьшить его негативное влияние.Польза кивиНовейшее исследование, проведенное в Университете Кагава в Японии, показало, что ежедневное употребление киви помогает снизить вероятность окислительного стресса.Для исследования японские ученые привлекли 30 мужчин-бегунов, которые регулярно подвергались окислительному стрессу, вызванному тренировками.