Вирусолог рассказал, как укрепить иммунитет в период пандемии COVID‑19
news.ruПо его словам, прежде всего, необходимо соблюдать белковое питание. Помимо этого, следует спать не менее 6-8 часов в сутки. Также вирусолог рекомендовал полностью исключить из употребления алкоголь, так как он угнетает иммунную систему, и соблюдать здоровый режим дня.
Не лишней будет и умеренная физическая нагрузка на свежем воздухе, подытожил Викулов. Ранее NEWS.ru писал, что всплеск числа заражений коронавирусом среди россиян связан с тем, что граждане не соблюдают либо формально относятся к противоэпидемическим рекомендациям Роспотребнадзора.