В ВОЗ дали рекомендации по физической активности в период карантина
korrespondent.netМедики подчеркнули, что различная физическая активность полезна и имеет большое значение для здоровья и благополучия. Во Всемирной организации здравоохранения выпустили новое Руководство по физической активности с учетом того, что люди остаются дома из-за пандемии коронавируса.
В нем говорится, что все люди в любом возрасте и с разными способностями могут быть физически активными. В соответствии с новыми рекомендациями ВОЗ, всем взрослым, включая людей с хроническими заболеваниями или инвалидностью, рекомендовано 150-300 минут физической активности средней интенсивности в неделю.