ВОЗ разработала рекомендации по физической активности во время пандемии
gazeta.uzPDF) по нормам физической активности с учётом пандемии коронавируса и напомнила о значимости регулярной активности для взрослых и детей.«Если бы население мира было более активным, можно было бы предотвращать до пяти миллионов случаев смерти в год», — говорится в сообщении организации.
В соответствии с новыми рекомендациями ВОЗ, всем взрослым, включая людей с хроническими заболеваниями или инвалидностью, рекомендуется как минимум 150−300 минут еженедельной аэробной активности от умеренной до высокой интенсивности, а для детей и подростков — в среднем 60 минут в день.«Регулярная физическая активность имеет ключевое значение для профилактики и содействия лечению сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа и рака, а также для.
