Усталость во второй половине дня – когда это тревожный сигнал
cursorinfo.co.ilСтремительный выброс гормона инсулина после употребления выпечки приводит к резкому падению уровня глюкозы в плазме крови. Регулярный упадок сил в середине дня — не просто следствие раннего подъема, а предсказуемая реакция организма на гормональные колебания и рацион питания.
Наступление вялости чаще всего обусловлено резкими скачками уровня глюкозы, спецификой обеденного меню и естественными циркадными ритмами.
