Употребление овощей и фруктов одного цвета избавит от лишнего веса
news.ruВрачи рекомендуют соблюдать диету три дня в неделю, чередуя употребление овощей и фруктов, цвет которых совпадает с цветами светофора, сообщает «Политэксперт».
То есть, в первый день нужно питаться только красными овощами, фруктами и ягодами: яблоками, помидорами, малиной, перцами. Во второй день — жёлтыми: бананами, кукурузой, абрикосами, лимонами.