Употребление авокадо и куркумы способствует снижению уровня холестерина в крови
inforeactor.ruСогласно рекомендациям врачей, пациентам с повышенным уровнем холестерина рекомендуется ограничить потребление животных жиров, в частности свинины и говядины.
В качестве альтернативы предлагается употреблять рыбу, курицу, индейку, а также мясо кролика. Полезными также являются цельнозерновой темный хлеб, овсяная каша, нежирное молоко и зернистые творожные сыры.