Названы привычки, которые способствуют процессу старения
mk.ruСтарение неизбежно. Как бы мы ни не хотели потерять свою молодость, это произойдет. Но мы можем замедлить процесс. Нравится нам это или нет, но у нас есть вредные привычки, которые заставят нас стареть быстрее, но, изменив образ жизни, мы можем помочь предотвратить это, пишет портал Eat This!
Not That! 1. Грызть ногти / кутикулу Доктор Майкл Хирт, сертифицированный совет по питанию Гарвардского университета и сертифицированный совет по внутренним болезням и сотрудник Центра интегративной медицины в Тарзане, штат Калифорния, говорит: «С COVID и простудными заболеваниями, которые могут вернуться этой зимой, вы можете во рту - верный способ самостоятельно заразиться одними из самых ужасных и агрессивных вирусов, которые когда-либо видел мир.