продукты здоровье Здоровье и красота овощи инфекция иммунитет

Уникальные свойства помидоров, о которых стоит знать всем

Благодаря высокому содержанию витаминов, антиоксидантов и других полезных веществ, томаты считаются невероятно полезными. Помидоры — это не просто сочный и ароматный продукт, но и настоящий кладезь полезных веществ.

Один средний плод способен обеспечить организм почти на 40 процентов от суточной нормы витамина С. В их составе также присутствует витамин А, который играет ключевую роль в поддержке иммунитета, остроты зрения и здоровья кожи.

DMCA