Украинцам рассказали, как подготовить организм к переходу на зимнее время: 6 советов от Центра общественного здоровья
ukrainianwall.comПодготовится к переводу часов рекомендуют заранее, стараясь засыпать и просыпаться немного позже обычного. В ЦОЗ рекомендуют начать "привыкание" с 10 минут.
В сообщении рекомендуют наперед подготовить организм, чтобы не произошло резкого сбоя "внутренних" часов. Известно, что при переходе на летнее и зимнее время, многие люди чувствуют дискомфорт.