Ученые выяснили, как можно значительно продлить жизнь
runews24.ruДля этого придется соблюдать диету, не курить и умерено пить, а также избавиться от стресса.Ученые из США изучили причины смерти и образы жизни пожилых людей из 11 стран, и выяснили, что может помочь человеку жить дольше.
Исследование можно найти на сайте Национальной медицинской библиотеки США.Так, например, ученым удалось выяснить, что средиземноморская диета и соблюдение здорового образа жизни уменьшает риск смерти на 50% у людей в возрасте 70-90 лет.Если человек откажется от сигарет, а алкоголь пить в умеренном количестве, то в 17-18% случаев это также поможет прожить ему дольше.