Ученые выяснили, что депрессия связана с дефицитом пищевых волокон
nation-news.ruУченые из Североамериканского общества по менопаузе (NAMS) выяснили, что депрессивное состояние в пременопаузе связано с недостаточным употреблением пищевых волокон.Диеты, спорт, тестирование на внимательность понижают риски возникновения депрессии, отметили специалисты.
Ученые провели исследование, в котором приняли участие 5800 женщин разных возрастов.В результате эксперты выяснили, что есть обратная взаимосвязь между употреблением пищевых волокон и депрессивным состоянием в пременопаузе.