Учёные: Клетчатка способствует предотвращению депрессии в период постменопаузы
actualnews.orgУчёные, представляющие Северо-Американское общество менопаузы, в ходе исследования выявили, что причиной депрессии в постменопаузе может быть дефицит пищевых волокон в рационе.
По словам специалистов, наличие клетчатки в рационе положительно воздействует на психическое здоровье женщины. Изображение взято с: pixabay.com Эксперты рассказали, что уменьшить риск возникновения депрессии поможет диета, занятия спортом и тесты на внимательность.