Ученые составили схему питания для эффективного похудения
inforeactor.ruЧеловеческий организм остро реагирует на смену дня и ночи, в связи с чем питание также должно подстраиваться на время отдыха и бодрствования.
Диетологи уверены, что для успешного похудения необходимо питаться в определенное время, когда организм лучше усваивает жиры и углеводы.