Учёные составили список продуктов, которые улучшают настроение
gazeta.a42.ruАмериканские учёные из клиники Майо составили список продуктов, которые могут сделать человека счастливее. Об этом пишет «Медикфорум».
К таким продуктам специалисты отнесли яйца, шпинат, брокколи, орехи, рыбу и бобы. Они отмечают, что регулярное употребление жирной рыбы способствует выработке дофамина и серотонина.