Ученые назвали оптимальную схему питания
newtvnews.ruАмериканские ученые изучили, как влияет график приема пищи на метаболические процессы, от которых зависит контроль веса человека — в частности, на сжигание жиров — и выяснили, что время приема пищи для похудения или просто поддержания здорового веса не менее важный фактор, чем калорийность пищи и объем физической нагрузки.
Результаты исследования опубликованы в журнале PLOS Biology. Считается, что баланс между прибавкой и потерей веса тела зависит, прежде всего, от того, что ест человек