Ученые рассказали об опасности нерегулярного режима сна
newinform.comУченые провели мультиэтническое исследование атеросклероза NHLBI и выяснили, что нерегулярный режим сна увеличивает риск последствий для организма от сердечно-сосудистых заболеваний.
Около двух тысяч женщин и мужчин участвовали в эксперименте. Ученые отслеживали время сна и бодрствования участников. За их здоровьем в дальнейшем наблюдали в течение пяти лет.