Ученые рассказали, можно ли придерживаться диеты и потреблять фастфуд
charter97.org«Популярная механика».В ходе нового исследования ученые обследовали более 5000 человек в возрасте старше 65 лет с 1993 по 2021 год.
Работа проходила в несколько этапов, каждые три года участников просили пройти ряд тестов и заполонять анкету о своем питании.В список продуктов средиземноморской диеты входили фрукты, овощи, бобовые, оливковое масло, рыба и злаки, а также умеренное потребление вина.