Ученые рассказали, какие микроэлементы способны победить депрессию и тревожные состояния
nation-news.ruУченые назвали основные микроэлементы, которые необходимы каждому для борьбы с тревожными и депрессивными состояниями.Различные нарушения в психическом и эмоциональном состоянии напрямую связаны с нехваткой в организме полезных веществ, питающих центральную нервную систему.Эксперты рекомендуют увеличить потребление витаминов группы В, особенно В12 и В6, так как они чрезвычайно полезны для мозга.