Ученые: Пятиминутные дыхательные упражнения помогают снижать артериальное давление
runews24.ruУченые из университета штата Колорадо в Боулдере выяснили, что снизить артериальное давление можно благодаря пятиминутной дыхательной гимнастике Inspiratory Muscle Strength Training (IMST).Данный комплекс упражнений еще в 80-х годах был разработан в качестве системы помощи страдающим от ОРЗ пациентам.
Данная тренировка помогает укрепить дыхательные мышцы и саму диафрагму. Следует сделать сильный вдох через устройство, которое втягивает воздух обратно.
Ученые установили продукт, который является эффективным в борьбе с повышенным артериальным давлением