Простое упражнение помогает эффективно сжигать жир на животе
ufacitynews.ruВисцеральный жир накапливается возле жизненно важных органов тела может вызвать опасные для жизни осложнения. В частности, такие жировые отложения увеличивают риск диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний.
Исследование, опубликованное в журнале Physical Activity and Nutrition, показало, что ходьба эффективно снижает уровень висцерального жира.