США США

Ученые определили необходимый уровень активности для продления жизни

«Совершенно секретно»: Ученые из США рассказали о необходимом уровне каждодневной активности для продления жизни. Они считают, что пожилые люди должны проходить около 4,5 тысячи шагов в день.

Это позволит чувствовать себя лучше. Специалисты проанализировали уровень активности порядка 16 тысяч американок в возрасте от 62 до 101 года.

DMCA