Ученые обнаружили опасное последствие недосыпания
volg.mk.ruАмериканские эксперты провели масштабное исследование, в котором участвовало более 30 тысяч профессиональных спортсменов. В ходе работы ученые опросили добровольцев о состоянии их здоровья, пишет «ГлавУфа». Простые продукты, способные согреть в самый сильный мороз Многие испытуемые пожаловались на мигрень, частые головокружения, повышенную утомляемость, непереносимость шума и яркого света.
Подобные симптомы обычно появляются у людей, которые перенесли черепно-мозговую травму. Однако у спортсменов не было сотрясения мозга. Дефицит витамина D вызывает ожирение Оказалось, что такие симптомы у опрошенных вызвал стресс и дефицит ночного сна.